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若能读懂消化系统的“求救信号”，我们就能在疾病早期及时干预，守住消化健康。这些“预警信号”紧急程度不同，有些像“火灾警报”半岛.体育BANDAO SPORTS，需要分秒必争及时赶往医院；有些像“故障提示”，不必惊慌失措，但也不容拖延。为方便大家判断，我们将消化系统的预警信号分为两类：必须马上就医的“红色预警”和需要尽快检查的“黄色预警”。

呕血并非都表现为呕出鲜红色血液，更多见的是呕出“咖啡渣样物”。血液在胃内停留时间较长时，会被胃酸氧化成棕黑色，质地类似冲开的咖啡渣。呕“咖啡渣样物”通常由胃或十二指肠溃疡、大量饮酒或服药后急性胃黏膜损伤、肝硬化食管胃底曲张静脉破裂甚至胃肿瘤等引起，如伴随头晕、恶心、心慌、出冷汗、四肢无力等症状，预示着出血量大，若不及时止血，可能几小时内出现血压骤降、休克，死亡率较高，需要立即就医排查出血点并止血。

剧烈腹痛从上腹转移到右下腹，按压时疼痛加剧，是急性阑尾炎的典型表现。如果疼痛突然消失意味着好转了吗？事实可能恰恰相反。疼痛突然消失可能是阑尾穿孔了，局部压力释放从而疼痛减轻，但之后常出现更严重的症状如全腹痛、腹肌紧张似硬板。若急性阑尾炎未及时就诊，阑尾穿孔风险会升高，一旦穿孔，肠内容物和细菌扩散将引起腹腔感染，大幅增加治疗难度和重症风险。

眼睛巩膜先变黄，随后皮肤发黄，伴随尿液颜色变深如浓茶色，这些是黄疸的主要表现。本质是血液中“胆红素”升高，多由肝脏或胆道疾病所致。常常伴随乏力、食欲变差、恶心反胃，有时会出现右上腹隐痛。出现黄疸可能是肝脏问题（如急性肝炎发作、服药不当导致药物性肝损伤等），及时治疗能减轻肝损伤，避免进展为肝衰竭。如出现大便颜色反常变浅，提示胆道梗阻可能（如胆结石堵塞胆管、胆管癌、胰腺癌压迫胆总管等），早期发现同样是治疗的关键。

原本规律的排便突然变得不规律，如便秘、腹泻或便秘腹泻交替，并非都是饮食不当肠胃受刺激、肠功能紊乱。此外，大便形状明显变细（如铅笔粗细）、粪便带鲜红或暗红色血液、大便伴随粘液或脓血，都是不可忽视的预警信号。直肠癌能够压迫肠道导致大便变细、便秘、甚至肠梗阻；肠息肉破损出血会引起大便带血；溃疡性结肠炎因广泛肠道炎症会出现腹泻、黏液脓血便。很多人误以为便血是痔疮所致，但痔疮出血多附着在大便表面或为“便后滴血”或“擦纸有血”，而肠内出血多与大便混合，可据此初步区分。

饭后胸口有烧灼感，伴有反酸水，尤其是吃了甜食、辛辣食物或躺下时加重半岛.体育BANDAO SPORTS，提示可能患有胃食管反流病。这是由于食道和胃之间的“阀门松弛”，胃酸分泌时反复反流刺激食道，导致黏膜损伤出现“烧心”。长期胃食道反流可能导致食道炎、食道溃疡，甚至增加“巴雷特食管”（一种癌前病变）的风险。因此需尽快就医，由医生判断食道和胃的损伤程度，决定是否用药，或排除食道裂孔疝等问题。长期胃酸反流会使食道黏膜反复损伤修复，增加恶变风险。

肚子涨得像吹满气的气球，尤其饭后更明显；上腹痛呈隐痛或痉挛痛，这些症状偶尔出现、持续时间短，且你年纪尚轻（如<40岁），可能是慢性胃炎、幽门螺旋杆菌感染、功能性消化不良、肠易激综合征等。但症状如果持续超过两周，明显影响睡眠和进食，且年纪偏大（如>45岁），建议到医院做个胃镜、腹部B超或CT，排查有无更严重的疾病，如胃肿瘤、胆囊/胰腺疾病。早期明确诊断、及时就诊治疗能显著提高生活质量，同时减少并发症的发生。

没有刻意减肥半岛.体育BANDAO SPORTS，却发现1-2个月体重下降5公斤以上，可不要误认为自己变成“易瘦体质”。若同时伴随食欲不振、吃一点就腹胀，甚至爱吃的食物突然咽不下去，如果没有情绪压抑等心理因素，也没有甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退等内分泌因素，那么，需要警惕胃癌、胰腺癌、肠癌、肝癌等消化系统的恶性肿瘤。这些疾病导致消瘦，通常是因为肿瘤生长消耗大量营养，同时抑制食欲。如果是肿瘤引起来的，往往已经不是早期了，建议尽快就诊。

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